Төрт апталық балабақшаға арналған перспективті ас мәзірі. Четырехнедельное перспективное меню для детского сада
Таңғы ас | Тағамдардың шығуы | Түскі ас | Тағамдардың шығуы | Бесін ас | Тағамдардың шығуы | |
Дүйсенбі | Бидай ботқасы/ манная Сүт қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Сүйек сорпасындағы макарон Котлет (тауық еті), қайнатылған арпа / қарақұмық, тұздық Компот (балғын жемістер), нан | 180 130/30 180 50 | Пеште пісірілген өнімдер крендель/кекс) Итмұрын қосылған сусын | 70 180 |
Сейсенбі | Тары ботқасы Қант қосылған шай Нан мен май 10.00-жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Қаймақ қосылған сүйек сорпасы қызылша көжесі Биточек (сиыр еті) гарнир-қарақұмық. Балғын қияр. Алма-лимон шырыны. нан | 180 130/30/60 180 50 | Сүзбе қосылған ірімшік Қайнатылған сүт | 70 180 |
Сәрсенбі | Жарма ботқасы Сүт қосылған какао Нан мен май 10.00-жемістер | 180 180 50/4 100 | Сүйек сорпасындағы қаймақ қосылған борщ Макарон қосылған тауық етінен жасалған гуляш, салат (көкөністер: қияр, қызанақ, қырыққабат) Компот (жемістер), нан | 180 70/120/60 180 50 | Бутерброд Май мен ірімшік Қант қосылған шай | 60 7/15 180 |
Бейсенбі | Геркулес ботқасы Жеміс шайы (каркаде) Нан мен май 10.00 жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Сүйек сорпасынан қырыққабат көжесі Биток (шортан филесі), картоп пюресі, "дәрумендер" салаты Сүт қосылған шай, нан | 180 70/90/60 180 50 | Павидло қосылған тоқаш Қант қосылған шай | 70 180 |
Жұма | Күріш ботқасы Лимон қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 100 | Сүйек сорпасынмен борщ Тауық еті, салат (витамин) Лимон сусыны, нан | 180 70/130/60 180 50 | Жұмыртқа пирогы Каркаде шайы | 70 180 |
Таңғы ас | Тағамдардың шығуы | Түскі ас | Тағамдардың шығуы | Бесін ас | Тағамдардың шығуы | |
Дүйсенбі | Тары / жарма ботқасы Сүт қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Тауық сорпасында тұшпара қосылған көже Қуырылған (тауық еті), тұздалған қияр / қияр Компот (кептірілген жемістер), нан | 180 130/30 180 50 | Пеште пісірілген (крендель/кекс) Итмұрын қосылған сусын | 70 180 |
Сейсенбі | Арпа ботқасы Сүт қосылған какао Нан мен май 10.00 - жемістер | 180 180 50/4 100 | Сүйек сорпасындағы картоп көжесі Пісірілген қарақұмық қосылған фрикаделькалар, қырыққабат салаты/ балғын қияр / қызанақ алма-лимон шырыны, нан | 180 70/90/60 180 50 | Пеште пісірлген тоқаш Айран | 70 180 |
Сәрсенбі | Геркулес ботқасы /сүт сорпасы Қант қосылған шай Нан мен май 10.00 жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Тұздалған к/б. қуырылған құс еті, маринадталған қияр. Кисель, нан | 180 70/120 180 50 | Сүзбе қосылған ірімшік Қайнатылған сүт | 70 180 |
Бейсенбі | Жарма ботқасы Жеміс шайы (каркаде) Нан мен май 10.00 жемістер | 180 180 50/4 100 | Сүйек сорпасы рассольник Фрикаделькалар (судак филесі), картоп пюресі, тұздық, Компот (алма), нан | 180 70/120/30 180 50 | Пеште пісірлген (ет/картоп/қырыққабат) Сүт қосылған шай | 70 180 |
Жұма | Күріш ботқасы Лимон қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Сүйек қосылған борщ Тауық етінен плов, салат (витамин) Лимон сусыны, нан | 180 70/130/60 180 50 | Жұмырқа қосылған пирожки Шай каркадэ | 70 180 |
3 Апта | Таңғы ас | Тағамдардың шығуы | Түскі ас | Тағамдардың шығуы | Бесін ас | Тағамдардың шығуы |
Дүйсенбі | Бидай ботқасы/ манная Сүт қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Макаронмен сүйек сорпасы Тауық етінен палау Компот (балғын жемістер), Нан Сәбіз және ірімшік салаты | 180 130/30 180 50 | Пеште пісірілген өнімдер крендель/кекс) Итмұрын қосылған сусын | 70 180 |
Сейсенбі | Тары ботқасы Қант қосылған шай Нан мен май 10.00-жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Қаймақ қосылған қызылшамен сүйек сорпасы Биточек (сиыр еті) гарнир-рожки. Компот. Нан | 180 130/30/60 180 50 | Сүзбе қосылған ірімшік Қайнатылған сүт | 70 180 |
Сәрсенбі | Жарма ботқасы Сүт қосылған какао Нан мен май 10.00-жемістер | 180 180 50/4 100 | Ет қосылған күріш сорпасы Көкөністер қосылған тауықтың төс еті, қарақұмық Компот (балғын жемістер), Нан | 180 70/120/60 180 50 | Бутерброд Май мен ірімшік Қант қосылған шай | 60 7/15 180 |
Бейсенбі | Геркулес ботқасы Жеміс шайы (каркаде) Нан мен май 10.00 жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Сүйек сорпасынан көже Тефтели, картоп пюресі, балғын қияр Сүт қосылған шай, | 180 70/90/60 180 50 | Павидло қосылған тоқаш Қант қосылған шай | 70 180 |
Жұма | Күріш ботқасы Лимон қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 100 | Бұршақпен сүйек сорпасы Күріш қосылған чикенболлдар. Кисель, Нан | 180 70/130/60 180 50 | Жұмыртқа пирогы Каркаде шайы | 70 180 |
4 Ап та | Таңғы ас | Тағамдардың шығуы | Түскі ас | Тағамдардың шығуы | Бесін ас | Тағамдардың шығуы |
Дүйсенбі | Тары / жарма ботқасы Сүт қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Тауық сорпасында тұшпара Тауықтың төс етінен плов, салат Компот (кептірілген жемістер), Нан | 180 130/30 180 50 | Пеште пісірілген (крендель/кекс) Итмұрын қосылған сусын | 70 180 |
Сейсенбі | Арпа ботқасы Сүт қосылған какао Нан мен май 10.00 - жемістер | 180 180 50/4 100 | Сүйек сорпасындағы картоп көжесі Пісірілген қарақұмық қосылған фрикаделькалар Балғын жеміс компоты Нан | 180 70/90/60 180 50 | Пеште пісірлген тоқаш Айран | 70 180 |
Сәрсенбі | Жүгері ботқасы Қант қосылған шай Нан мен май 10.00 жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Солянка к \ б. қаймақпен Тауық етінен котлет, рожки Кисель, Нан | 180 70/120 180 50 | Сүзбе қосылған ірімшік Қайнатылған сүт | 70 180 |
Бейсенбі | Жарма ботқасы Жеміс шайы (каркаде) Нан мен май 10.00 жемістер | 180 180 50/4 100 | Сүйек сорпасынан рассольник Тифтели (судак филесінен), картоп пюресі, тұздық, Компот (алма), Нан Балғын көкөніс салаты | 180 70/120/30 180 50 | Пеште пісірлген (ет/картоп/қырыққабат) Сүт қосылған шай | 70 180 |
Жұма | Күріш ботқасы Лимон қосылған шай Нан мен май 10.00 Жеміс шырыны | 180 180 50/4 180 | Сүйек қосылған борщ Сиыр етінен котлет,күріш, салат (витаминді) Лимон сусыны, Нан | 180 70/130/60 180 50 | Жұмырқа қосылған пирожки Шай каркадэ | 70 180 |
1 неделя | Завтрак | Выход блюд | Обед | Выход блюд | Полдник | Выход блюд |
понедельник | Каша рисовая/ кукурузная Чай с молоком Хлеб с маслом 10.00 –фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп с макаронными изделиями на костном бульоне Котлета (куриное филе), перловка отварная/гречка, подлив Компот (свежие фрукты), хлеб | 180 70/120/30 180 50 | Духовая выпечка (песочное /сдобное тесто, с творогом) Чай с сахаром лимоном | 70 180 |
вторник | Каша пшенная Чай с сахаром Хлеб с маслом 10.00 –сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Свекольник со сметаной на костном бульоне Биточек (гов.) гарнир – гречка. Свежий огурец. Напиток яблочно-лимонный. Хлеб | 180 130/30/60 180 50 | Ватрушка с творогом Молоко кипяченое | 70 180 |
среда | Каша манная Какао с молоком Хлеб с маслом 10.00 - фрукты | 180 180 50/4 100 | Борщ на костном бульоне со сметаной Гуляш из куриного филе с макаронами, салат (овощной: огурцы свежие, помидор, капуста) Компот (свежие фрукты), хлеб | 180 70/120/60 180 50 | Бутерброд с маслом и сыром Чай с сахаром | 60 7/15 180 |
четверг | Каша геркулесовая Чай фрутовый (каркаде) Хлеб с маслом 10.00 сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Щи на костном бульоне Биточек (филе щуки), гарнир картофельное пюре, салат «витаминный» Чай с молоком, хлеб | 180 70/90/60 180 50 | Булка сдобная с повидлом Чай с сахаром | 70 180 |
пятница | Каша «Дружба» Чай с сахаром Хлеб с маслом 10.00 - фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп гороховый на костном бульоне Рагу из птицы. Салат из свежих овощей. Кисель, хлеб | 180 70/120/60 180 50 | Выпечка духовая с начинкой Молоко кипяченое | 70 180 |
3неделя | Завтрак | Выход блюд | Обед | Выход блюд | Полдник | Выход блюд |
понедельник | Каша рисовая/ кукурузная Чай с молоком Хлеб с маслом 10.00 –фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп с макаронными изделиями на костном бульоне Плов из курицы Компот (свежие фрукты), Хлеб Салат с морковью и сыром | 180 70/120/30 180 50 30 | Духовая выпечка (песочное /сдобное тесто, с творогом) Чай с сахаром лимоном | 70 180 |
вторник | Каша пшенная Чай с сахаром Хлеб с маслом 10.00 –сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Свекольник со сметаной на костном бульоне Биточек (гов.) гарнир – рожки Компот Хлеб | 180 130/30/60 180 50 | Ватрушка с творогом Молоко кипяченое | 70 180 |
среда | Каша манная Какао с молоком Хлеб с маслом 10.00 - фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп рисовый с мясом Куриная грудка с овощами, гречка Компот (свежие фрукты), хлеб | 180 70/120/60 180 50 | Бутерброд с маслом и сыром Чай с сахаром | 60 7/15 180 |
четверг | Каша геркулесовая Чай фрутовый (каркаде) Хлеб с маслом 10.00 сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Щи на костном бульоне Тефтели, гарнир картофельное пюре, свежий огурец Чай с молоком, хлеб | 180 70/90/60 180 50 | Булка сдобная с повидлом Чай с сахаром | 70 180 |
пятница | Каша «Дружба» Чай с сахаром Хлеб с маслом 10.00 - фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп гороховый на костном бульоне Чикенболлы с рисом. Кисель, хлеб | 180 70/120/60 180 50 | Выпечка духовая с начинкой Молоко кипяченое | 70 180 |
4 неде ля | Завтрак | Выход блюд | Обед | Выход блюд | Полдник | Выход блюд |
понедельник | Каша пшенная / манная Чай с молоком Хлеб с маслом 10.00 Сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Суп с клецками на курином бульоне Плов из куриной грудки, салат К омпот (сухофрукты), хлеб | 180 130/30 180 50 | Выпечка духовая (крендель/кекс) Напиток с шиповником | 70 180 |
вторник | Каша ячневая Какао с молоком Хлеб с маслом 10.00 -фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп картофельный на костном бульоне Тефтели с отварной гречкой Компот из свежих фруктов хлеб | 180 70/90/60 180 50 | Выпечка духовая с начинкой Кефир | 70 180 |
среда | Каша кукурузная Чай с сахаром Хлеб с маслом 10.00 Сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Солянка на к\б. со сметаной Котлеты куриные, рожки Кисель, хлеб | 180 70/120 180 50 | Ватрушка с творогом Молоко кипяченое | 70 180 |
четверг | Каша манная Чай фруктовый (каркаде) Хлеб с маслом 10.00 фрукты | 180 180 50/4 100 | Рассольник на костном бульоне Тефтели (филе судака), картофельное пюре, подлив Компот из свежих яблок, Хлеб Салат из свежих овощей | 180 70/120/30 180 50 30 | Выпечка духовая (мясо/картофель/ капуста) Чай с молоком | 70 180 |
пятница | Каша рисовая Чай с лимоном Хлеб с маслом 10.00 Сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Борщ на костном бульоне Котлеты говяжьи, рис, салат (витаминный) Напиток лимонный хлеб | 180 70/130/60 180 50 | Пирожок с яйцом Чай каркадэ | 70 180 |
2 неде ля | Завтрак | Выход блюд | Обед | Выход блюд | Полдник | Выход блюд |
понедельник | Каша пшенная / манная Чай с молоком Хлеб с маслом 10.00 Сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Суп с клецками на курином бульоне Гуляш (кур филе), гарнир – рис, огурец соленый / свежие огурцы Компот (сухофрукты), хлеб | 180 130/30 180 50 | Выпечка духовая (крендель/кекс) Напиток с шиповником | 70 180 |
вторник | Каша ячневая Какао с молоком Хлеб с маслом 10.00 -фрукты | 180 180 50/4 100 | Суп картофельный на костном бульоне Тефтели с отварной гречкой, салат из свежей капусты/ свежие огурцы / помидор Напиток яблочно-лимонный, хлеб | 180 70/90/60 180 50 | Выпечка духовая с начинкой Кефир | 70 180 |
среда | Каша геркулес/молочный суп Чай с сахаром Хлеб с маслом 10.00 Сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Солянка на к\б. Жаркое из птицы, соленый огурец. Кисель, хлеб | 180 70/120 180 50 | Ватрушка с творогом Молоко кипяченое | 70 180 |
четверг | Каша манная Чай фруктовый (каркаде) Хлеб с маслом 10.00 фрукты | 180 180 50/4 100 | Рассольник на костном бульоне Тефтели (филе судака), картофельное пюре, подлив, Компот из свежих яблок, хлеб | 180 70/120/30 180 50 | Выпечка духовая (мясо/картофель/ капуста) Чай с молоком | 70 180 |
пятница | Каша рисовая Чай с лимоном Хлеб с маслом 10.00 Сок фруктовый | 180 180 50/4 180 | Борщ на костном бульоне Плов с курицы, салат (витаминный) Напиток лимонный, хлеб | 180 70/130/60 180 50 | Пирожок с яйцом Чай каркадэ | 70 180 |